Stress & veerkracht
Ademhalingsoefeningen versus mindfulness bij stress
Vijf minuten per dag kan al verschil maken in hoe het lichaam met stress omgaat. Dat was de opvallende uitkomst van een gerandomiseerde studie uit…
Rubriek
Stress & veerkracht
Achtergronden, methodieken en professionele analyses binnen dit specifieke domein van de psychosociale zorg.
Stress & veerkracht
Stress & veerkracht
Lichamelijke symptomen van chronische stress herkennen
Meer dan één op de vier Nederlanders voelde zich in juni 2024 zeer vaak gestrest. Dat cijfer beschrijft geen tijdelijke spanning voor een deadline.